WORKSHOP BIENESTAR, SALUD Y MANEJO DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO

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Información del programa

Objetivos:
Proporcionar a los participantes herramientas y conocimientos para promover estilos de vida saludables en el entorno laboral, así como estrategias efectivas para reducir el estrés laboral y mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Además, se busca fomentar la actividad física, una alimentación adecuada y el descanso, y enseñar la implementación de programas integrales de bienestar y prevención de riesgos laborales.

Dirigido:
Este programa está diseñado para profesionales y colaboradores de cualquier organización o función que busquen mejorar su bienestar y felicidad en el trabajo, con el objetivo de aumentar su productividad, creatividad, motivación y satisfacción laboral. Asimismo, es adecuado para líderes y gerentes que deseen crear un entorno laboral positivo y saludable para sus equipos, fomentando la colaboración, el compromiso y el crecimiento personal y profesional de sus integrantes.

Contenido del programa

  • Promoción de estilos de vida saludables en el entorno laboral.
  • Estrategias para reducir el estrés laboral y mejorar el equilibrio entre trabajo y vida personal.
  • Mindfulness.
  • Fomento de la actividad física, la alimentación adecuada y el descanso.
  • Implementación de programas integrales de bienestar y prevención de riesgos laborales.

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